Compte rendu du stage "Pratiques de relaxation et de connaissance de soi" du 15/16 avril 2019 à Ajaccio (Christelle MAGNARD - enseignante EPS)

Jeudi 6 Juin 2019


Compte rendu du stage "Pratiques de relaxation et de connaissance de soi" du 15/16 avril 2019 à Ajaccio (Christelle MAGNARD - enseignante EPS)
Objectif du stage : Sensibiliser, expérimenter et échanger autour des concepts de relaxation, connaissance de soi, concentration et autre notions liées.
Le contenu du stage a été inspiré par différentes pratiques : yoga, ChiGong, sophrologie, techniques de relaxation diverses et méthode de cohérence cardiaque.

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